• beritabjtp

Beberapa bahan anti penuaan dan kesehatan otak populer di Amazon

Selain perubahan gaya hidup dan kepatuhan terhadap kebiasaan baik, suplementasi bahan alami anti penuaan secara eksogen juga merupakan metode anti penuaan yang sederhana dan mudah.Menurut arah penelitian (NAD + regulasi metabolisme) dan hasil penelitian serta aplikasi anti penuaan saat ini yang lebih memprihatinkanjugakabut otaksetelah COVID-19, we'Saya ingin memperkenalkan beberapa hal yang baikbahan anti penuaandari suplemen penjualan panas di Amazon.

 PQQ 2

1. Suplemen NAD+ (NMN, NR, NADH)

Kadar NAD+ menurun seiring bertambahnya usia, menyebabkan degenerasi yang sensitif terhadap kadar NAD+.Keluarga asetilase (sirtuin, sering diiklankan sebagai protein umur panjang) tidak dapat mempertahankan aktivitas normal, sehingga banyak fungsi yang bermanfaat bagi kesehatan yang dimediasi oleh sirtuin tidak dapat dilakukan, yang merupakan salah satu penyebab penting penuaan.IKonsumsi NMN (nicotinamide mononucleotide), NR (nicotinamide riboside) atau NADH (nicotinamide adenine dinucleotide) dapat membantu sel meningkatkan kadar NAD+, dan hal ini secara alami terdapat dalam sel dan makanan alami. Saat ini, terdapat ratusan studi klinis tentang NMN, NR, dan NADH, dengan fokus pada berbagai aspek seperti anti penuaan, diabetes, metabolisme, dan kognisi.

 

2. Piroloquinoline kuinon (PQQ)

PQQ adalah koenzim redoks dan antioksidan kuat.Itu juga ada di berbagai makanan.Kandungan PQQ dalam tubuh manusia sangat rendah.PQQ dalam sel manusia mungkin berasal dari makanan atau mikroorganisme.Makanan dengan PQQ lebih banyak antara lain: natto, peterseli, teh hijau, buah kiwi, pepaya, tahu, dll. PQQ dapat merangsang biosintesis mitokondria dan juga merupakan penggerak sirtuin.Kemungkinan manfaat kesehatan dari PQQ meliputi: meningkatkan kualitas tidur, anti-diabetes, anti-artritis, anti-osteoporosis, mengurangi cedera reperfusi iskemia jantung, menghambat tirosinase, dan meningkatkan kesuburan.

PQQ 3

3. Fisetin

Fisetin, juga dikenal sebagaiEkstrak Pohon Asap, adalah flavonol yang berasal dari tumbuhan dan pigmen tumbuhan yang umum ditemukan di banyak sayuran dan buah-buahan umum seperti stroberi, apel, kesemek, bawang bombay, dan mentimun.Ini meningkatkan umur tikus tua sebesar 10%, mengurangi penanda penuaan pada jaringan, dan memperlambat penyakit terkait penuaan.Mekanisme anti penuaan fisetin adalah dapat menghilangkan sel-sel tua dan bertindak sebagai sinolitik.Akumulasi sel-sel tua juga merupakan penyebab penting penuaan dan penyakit terkait penuaan.Penelitian telah menemukan bahwa kemungkinan manfaat kesehatan dari fisetin meliputi: anti-oksidasi, anti-inflamasi, perlindungan jantung, perlindungan kognitif, pencegahan obesitas dan gangguan metabolisme.

 

4. Urolitin A

Urolithin A terkandung di berbagai jaringan tubuh manusia.Tapi urolithin A bukanlah molekul alami dalam makanan dan diproduksi oleh beberapa bakteri usus yang memetabolisme asam ellagic dan ellagitannins.Prekursor urolithin A – asam ellagic dan ellagitannins – banyak ditemukan di berbagai makanan, seperti buah delima, stroberi, raspberry, dan kenari.Apakah tubuh manusia dapat memproduksi cukup urolitin A setelah mengonsumsi prekursor ini juga dibatasi oleh keragaman mikroorganisme usus.Penuaan menyebabkan penurunan kemampuan autophagic sel, yang pada gilirannya menyebabkan akumulasi mitokondria yang rusak, menimbulkan stres oksidatif, dan meningkatkan peradangan.Urolithin A meningkatkan kesehatan mitokondria dengan meningkatkan autophagy.

PQQ 4

5. Spermidin

Spermidin adalah poliamina alami yang konsentrasi intraselulernya menurun selama penuaan pada manusia, dan mungkin ada hubungan antara penurunan konsentrasi spermidine dan degenerasi terkait usia. Sumber makanan utama spermidine termasuk biji-bijian, apel, pir, tauge, kentang, dan lain-lain. .Efek potensial spermidine meliputi: menurunkan tekanan darah, meningkatkan pertahanan antioksidan, meningkatkan bioavailabilitas arginin, mengurangi peradangan, mengurangi kekakuan pembuluh darah, mengatur pertumbuhan sel.


Waktu posting: 02-03-2023