Apa itu Koenzim Q10?

1. Apa itu Koenzim Q10?

Koenzim Q10 adalah senyawa kuinon yang larut dalam lemak yang dapat disintesis secara endogen dari tirosin dalam tubuh manusia dan juga dapat dicerna dari makanan.

Karena mengandung 10 unit isoprena pada rantai sampingnya, maka disebut koenzim Q10.

2. Koenzim Q10 merupakan penggerak respirasi seluler?

Apa itu respirasi seluler?

Respirasi seluler mengacu pada proses di mana zat seperti gula, lemak, dan protein mengalami serangkaian oksidasi dan dekomposisi di dalam tubuh, secara bertahap melepaskan energi dan menghasilkan ATP, dan akhirnya CO2 dan H2O.

Proses ini memerlukan konsumsi oksigen dan pembuangan karbon dioksida, dan dilakukan di dalam sel, sehingga disebut juga respirasi sel.

Koenzim Q merupakan komponen penting untuk sintesis ATP mitokondria dan penggerak respirasi sel dan metabolisme sel.

Makanan apa saja yang mengandung Koenzim Q10?

Koenzim Q10 bukanlah vitamin dan dapat disintesis oleh tubuh manusia sendiri.

Makanan seperti ikan sarden, saury, jeroan hewan, daging sapi, kacang tanah, kenari, kacang mete, dan lain-lain relatif kaya kandungannya.

Asupan harian Koenzim Q10 untuk pelaku diet biasa adalah sekitar 2-5mg.

Bagi kebanyakan orang awam, jumlah Koenzim Q10 yang disintesis sendiri cukup besar dan tidak akan ada masalah kekurangan. Oleh karena itu, tidak dianjurkan bagi orang sehat untuk menggunakan farmasi Coenzyme Q10 sebagai suplementasi.

Ponsel: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

https://healthway.en.alibaba.com/

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819